Tiešsaistes seminārs "Ak, mans svars!"
20. februārī plkst. 18.00
Piedāvāju semināru, kurā viss, kas tiks stāstīts, ir praktiski pieredzēts uz savas ādas, – gan pieļautās kļūdas, gan efektivitāte. Svara jautājums man ir bijis ļoti tuvs, īpaši jau pēc bērnu piedzimšanas. Pēc būtības esmu sportiska un kustīga, taču arī 4 h sports nedēļā nekādu pozitīvu ietekmi uz svaru neatstāja. Uzskatīju, ka ēdu veselīgi, taču tagad atskatoties aptveru savas kļūdas. Kā viss iekustējās un kā tomēr veiksmīgi varēju atbrīvoties no liekās nastas? Varbūt arī Tev manas zināšanas noderēs!?
Semināra tēmas:
- Vai ir īstais laiks? Svara samazināšana ir stress un prasa papildu organisma resursus. Kas nepieciešams, lai izdotos atbrīvoties no liekajiem kilogramiem?
- Iespējamie iemesli, kāpēc ir grūti samazināt svaru.
- Ko asins analīzes stāsta par vielmaiņu? Metabolais sindroms un insulīna rezistence.
- Šislera sāļi – detoksikācijai, aknu darbības veicināšanai, svara samazināšanai. Norādes minerālvielu deficīta noteikšanai (sejas analīze, āda, ēšanas paradumi). Lietošanas ilgums.
- Uzturvielu kombinācijas veselīga svara sasniegšanai, tējas u.c.
- Baha ziedi – mazinām emocionālo ēšanu un stresu, sniedzam sev emocionālo atbalstu.
- Par uzturu: ar Šislera sāļiem, Baha ziediem un uzturvielām būs par maz, lai samazinātu svaru, īpaši, ja tas neveiksmīgi darīts jau vairākas reizes. Visa pamatā ir uzturs! Kādas korekcijas uzturā ieviest? Ir neskaitāmas diētas un ieteikumi uzturam. Šoreiz par uzturu saskaņā ar 5 elementiem (tas balstās Ķīnas tradicionālajā medicīnā).
- Aknām būs jāveic liels darbs! Kā atbalstīt un veicināt aknu darbību?
- Par intervālo ēšanu. Kādi ieguvumi? Kad un kā to veikt veiksmīgāk? Kam pievērst uzmanību?
- Detoksikācijas vannas (kāju vai roku) peldes.
- Ādas kopšana: kā pabarot ādu un veicināt tās savilkšanos?
Semināra tēmas:
- Vai ir īstais laiks? Svara samazināšana ir stress un prasa papildu organisma resursus. Kas nepieciešams, lai izdotos atbrīvoties no liekajiem kilogramiem?
- Iespējamie iemesli, kāpēc ir grūti samazināt svaru.
- Ko asins analīzes stāsta par vielmaiņu? Metabolais sindroms un insulīna rezistence.
- Šislera sāļi – detoksikācijai, aknu darbības veicināšanai, svara samazināšanai. Norādes minerālvielu deficīta noteikšanai (sejas analīze, āda, ēšanas paradumi). Lietošanas ilgums.
- Uzturvielu kombinācijas veselīga svara sasniegšanai, tējas u.c.
- Baha ziedi – mazinām emocionālo ēšanu un stresu, sniedzam sev emocionālo atbalstu.
- Par uzturu: ar Šislera sāļiem, Baha ziediem un uzturvielām būs par maz, lai samazinātu svaru, īpaši, ja tas neveiksmīgi darīts jau vairākas reizes. Visa pamatā ir uzturs! Kādas korekcijas uzturā ieviest? Ir neskaitāmas diētas un ieteikumi uzturam. Šoreiz par uzturu saskaņā ar 5 elementiem (tas balstās Ķīnas tradicionālajā medicīnā).
- Aknām būs jāveic liels darbs! Kā atbalstīt un veicināt aknu darbību?
- Par intervālo ēšanu. Kādi ieguvumi? Kad un kā to veikt veiksmīgāk? Kam pievērst uzmanību?
- Detoksikācijas vannas (kāju vai roku) peldes.
- Ādas kopšana: kā pabarot ādu un veicināt tās savilkšanos?
Semināru vada Laura Tidriķe, Ziedu enerģijas radītāja, Baha ziedu terapijas ieviesēja Latvijā, grāmatu tulkotāja un autore, pedagoģe, sistēmiskā terapeite, Baha ziedu un Šislera sāļu konsultante.
Seminārs notiek tiešsaistē ZOOM platformā.
KAD? 20. februārī, plkst. 18.00, semināra ilgums ~2 h (seminārs netiek ierakstīts, to nav iespējams noskatīties vēlāk).
Dalības maksa: 40 EUR. Samaksa veicama ar pārskaitījumu (rēķins tiek nosūtīts pēc pieteikuma saņemšanas). Dalības maksā iekļauti bagātīgi semināra materiāli.
Seminārs notiek tiešsaistē ZOOM platformā.
KAD? 20. februārī, plkst. 18.00, semināra ilgums ~2 h (seminārs netiek ierakstīts, to nav iespējams noskatīties vēlāk).
Dalības maksa: 40 EUR. Samaksa veicama ar pārskaitījumu (rēķins tiek nosūtīts pēc pieteikuma saņemšanas). Dalības maksā iekļauti bagātīgi semināra materiāli.