Pašizaugsmes kurss:
Sadzirdēt, ieraudzīt un sajust atbildes – sistēmiskie risinājumi grupā
|
Ja meklē risinājumus jautājumiem pagātnē, tagadnē, ārpusē vai iekšpusē – dzimtas stāstā, ģimenes attiecībās, iekšējos konfliktos, darba kolektīvā, savas personības pretrunīgajās daļās, piedzīvotās sāpēs, postošās emocijās un iznīcinošās domās – tad, ļoti iespējams, šajā kursā gūsi jaunu (citu, svaigu, atvieglojumu nesošu) skatu, risinājuma idejas, pārmaiņu impulsus, un vērtīgas atbildes.
Viena no spēcīgākajām sistēmiskās psihoterapijas metodēm ir risināmās situācijas attēlojums (konstelācija, sakārtojums, izkārtojums, izvietojums) telpā, padarot redzamu to, kā mēs iekšēji uztveram mums aktuālo. Tad, kad ideja par to, kā es redzu savu situāciju, tiek vizualizēta (padarīta redzama), uz to iespējams palūkoties no dažādām perspektīvām, labāk saprast, ieraudzīt alternatīvus risinājumus. Šo metodi dēvē par sistēmisko sakārtojumu vai sistēmisko konstelācijas metodi, kurā var izmantot dažnedažādus priekšmetus (pavisam parastus vai šim nolūkam īpaši izgatavotus), taču visefektīvākā šī metode ir, ja attēlojumu radīšanā tiek iesaistīti cilvēki, kuri spēj uztvert, just un runāt. |
|
Vai runa ir par Helingera sistēmiskajiem sakārtojumiem? Nē. Es, Laura Tidriķe, apgūstot sistēmisko psihoterapiju Vācijas vecākajā sistēmiskās terapijas institūtā (2017–2022) ne reizes nesaskāros ar Helingera vārdu, varbūt tikai tik daudz, cik pati par to jautāju, lai saprastu atšķirību. Jā, B. Helingers ir devis savu artavu šīs metodes attīstībā (viņš nav šīs metodes autors), taču jau 2004. gadā vācu profesionālās sistēmiskās apvienības oficiāli norobežojās no B. Helingera un tā, kā viņš attīstīja šo metodi. Šajā kursā sistēmisko konstelācijas (sakārtojumu) metodi piedāvāšu tā, kā to esmu apguvusi, mācoties par sistēmisko terapeiti (sistēmiskās psihoterapijas speciālisti), turklāt īpaši interesantā veidā. Kā? Lasi tālāk!
Kursa mērķis un ieguvumi: piedāvāt dalībniekiem gūt atbildes un risinājumus sev aktuāliem jautājumiem. Līdzdarbošanās citu dalībnieku situāciju attēlojumos attīsta dalībnieku apzinātību, uztveri, spēju just un sajusto paust. Saskaņā ar ideju “mans gadījums ir arī tavs gadījums”, ieguvums var būt viss, kas notiek šajā kursā. |
|
|
Kursa norises ilgums un datumi: sešas nodarbības otrdienu vakaros (plkst. 18.00-21.00) un katram dalībnieka viena individuālā konsultācija (par laiku vienošanās notiek individuāli). Datumi: 19., 26. septembris, 10., 17., 24. un 31. oktobris.
Kursa uzbūve: - kursā piedalās 12 dalībnieku, kuri visa kursa laikā nemainās*, - katram dalībniekam ir iespēja vienu reizi izmantot sistēmisko konstelācijas (sakārtojumu) metodi sava jautājuma risināšanā grupā (vienā nodarbības reizē tiek aplūkotas divu dalībnieku situācijas), - pirms situācijas risināšanas grupā katram dalībniekam ir individuālā konsultācija, kuras laikā tiek apzināts risināmais jautājums, iesaistītās personas vai lielumi (piemēram, greizsirdība, naids u.tml.), notiek sagatavošanās procesam grupā. Tātad: katram dalībniekam tiek viena individuāla konsultācija + viena reize risinājuma meklēšanai grupā, izmantojot sistēmisko konstelācijas (sakārtojumu) metodi + dalība visās nodarbībās (kopumā sešās), piedaloties citu dalībnieku radītajos procesos. |
|
Kas būs tas īpašais un, manuprāt, interesantais, par ko iepriekš rakstīju un kāpēc? Es esmu piedalījusies un piedzīvojusi daudz dažādu šīs metodes variantus, un mana atziņa ir šāda: ja cilvēks, kurš tiek iesaistīts sistēmas attēlojumā zina savu lomu (piemēram, mirušais bērns, aizvainotā vīramāte, kaislīgais sekss utt.), viņš, gribot negribot, piespēlē un rada savas sajūtas, izspēlējot savus priekšstatus par attiecīgo lomu. Tikai tad, ja šī metode tiek izmantota kā aizklāta (situāciju zina tikai cilvēks, kura jautājums tiek risināts, kā arī procesa (kursa) vadītājs), pārējiem dalībniekiem atliek novērot tikai un vienīgi sevi un savu reakciju uz apkārtējām pārmaiņām (piem., kas notiek ķermenī, emocijās un domās, kad procesā – situācijas attēlojumā – ienāk arvien jauni dalībnieki. Manā pieredzē šādi tiek iegūta lielāka objektivitāte. Tātad, šis kurss ir iespēja iepazīties un uz savas ādas izjust aizklāto sistēmisko konstelācijas (sakārtojumu) metodi.
Šādi darbojoties ir iespēja risināt jautājumus, par kuriem ar citiem negribas dalīties (Latvija ir maza! ;) Noslēgumā sitācijas attēlojuma autors var dalīties ar pārējiem dalībniekiem par risināmā jautājuma saturu, lomām, atklāsmēm utt. Jā, un risināmajam jautājumam ne vienmēr jābūt saistītam ar dzimtu, vainu, piedošanu, vienas atbildes meklēšanu. Jautājumi var būt visdažādākie – gan par dzimtu (ja dzimtas musturi atkārtojas vai jūtama negatīva ietekme), gan par esošajām attiecībām ģimenē vai darbā, taču arī par profesionālo darbību, emocionālajiem sarežģījumiem un pat tādiem jautājumiem par likteni, dzīves aicinājumu u.tml. Patiesībā šī metode der ikviena jautājuma risināšanai. Paskatoties uz esošo no dažādām perspektīvām, parādās jauni risinājumi un iespējas! |
|
|
Dalības maksa: 220 EUR. Samaksa veicama ar pārskaitījumu pēc izrakstīta rēķina.
Kas jāņem vērā, piesakoties? Nodarbību saturs ir konfidenciāls. Piesakoties dalībnieki apņemas apmeklēt visas sešas nodarbības. Pieteikties šeit. Dalības maksā ietverts: viena individuālā konsultācija (~60 min). Sešas grupas nodarbības. Tēja, kafija, kāds našķis smadzeņu darbībai. |
|
Kursu vada: Laura Tidriķe, Baha ziedu terapijas praktiķe, sistēmiskā konsultante un sistēmiskā terapeite (sistēmiskās psihoterapijas speciāliste). Laura ir pedagoģe (maģistra grāds izglītības vadībā un doktora grāds filoloģijā) ar vairāk nekā 10 gadu augstskolas mācībspēka pieredzi. Kopš 2008. gada vada seminārus un kursus par Baha ziedu terapiju, sākot ar 2019. gadu – arī par sistēmisko konsultēšanu un terapiju.
|
* Kursa vadītāja patur tiesības veikt izmaiņas.